Телефон для справок8-925-715-39-09
Спортсмены с любым уровнем подготовки приглашаются на Pin-Upбоксерские сборы в Крыму, которые организуетклуб “Ударник”! В Pin-Up году сборы пройдут с8 по 25 июля.
База спортивного лагеря находится в 18 километрах от Алушты. Отель располагается в 25 метрах от Pin-Up В спортивном лагере созданы все условия для проведения боксерских сборов.
Территория оздоровительного лагеря располагает отдельным пляжем, кроме того рядом с Pin-Up находятся многочисленные кафе и магазин, открытые с раннего утра и до позднего вечера.
Тренировочные сборы будут проходить под руководством тренеров клуба “Ударник” и тренеров других клубов. Команда будет выезжать на совместные тренировки в командой Крыма по боксу.
Желающие участвовать в сборах также Pin-Up взять с собой друзей или родственников, которым не обязательно тренироваться.
Тренировочная программа
 |  |
Тренировочный день боксера будет состоять из 3 тренировок (третья, вечерняя, по желанию). Первая тренировка будет начинаться в 7 утра и длиться около часа. Она будет состоять из разминки, кросса, плаванья Pin-Up стилем, а также будет включать отработку ударов и комбинаций, либо на берегу, либо в воде, технику передвижения и другие специальные упражнения.
  |
Вторая тренировка является основной. Она будет проводиться в 17.00, после того, как жара немного спадает. Длительность тренировки 90 минут. Вторая (основная) тренировка длилась около 90 минут. В разные дни выполнялись различные виды упражнений. В некоторые дни тренировки были полностью посвящены техническим наработкам боксера, отработке ударов и защитных действий. В другие дни внимание уделялось общефизической подготовки и наработке силовой выносливости, а также взрывной силы боксера. Для этого мы выполняли различные Pin-Up с тяжелыми камнями. Для проработки силовой выносливости выполнялись упражнения с легкими камнями.
Третья тренировка проходила через 2 Pin-Up после ужина и не была обязательной. На эту тренировку приходили те, у кого оставались силы и кто не участвовал в спортивных соревнованиях по волейболу, футболу и другим видам игр студенческого лагеря. На тренировке тренер работал с боксерами на лапах, также самостоятельно спортсмены выполняли силовые упражнения на перекладине, брусьях и прочее.
Спортивные мероприятия
Помимо тренировочной программы спортсмены клуба участвовали в различных спортивных мероприятиях спортивного студенческого лагеря, Pin-Up как командные игры по волейболу, футболу, настольному теннису, бадминтону, бейсболу, большому теннису, баскетболу, плаванью и др. На большом соревновании по силовому пятиборью (отжимания, подтягивания, бросок мяча, прыжок с места, челночный бег) команда боксеров заняла все призовые места и оставила далеко позади как студентов, так и представителей сборных команд по футболу и баскетболу.
Поход в горы
Команда боксеров, а также все, кому будет интересно, обязательно сходит в Pin-Up поход на вторую по высоте вершину Крыма Чатыр Даг. Ее высота составляет 1527 м, а температура воздуха на вершине, как минимум на 10 градусов ниже, чем на побережье. Приятно ощутить легкую прохладу после крымского зноя!
С вершины открывается незабываемый вид на море, прибрежные города и горное плато. В этот день все другие тренировки будут отменены, т.к. восхождение, которое займет около 3 часов, даст достаточную нагрузку. Тропинка, ведущая наверх от Ангарского перевала, пролегает Pin-Up древнего кургана, а если спуститься по ней с обратной стороны Чатыр-Дага, то можно попасть в знаменитые Мраморные пещеры.
Достопримечательности Крыма
Одним из ближайших к оздоровительному лагерю примечательных мест является водопад Джур-Джур, что в переводе с армянского означает “Вода-вода”. Водопад состоит из множества порогов и является самым полноводным в Крыму. Температура воды в нем не Pin-Up 4 градуса, однако после жаркого дня приятно окунуться в бодрящий поток!
Кроме того, Pin-Up заказать экскурсии в любую точку Крыма с выездом прямо из лагеря. Ялта, Симферополь, Мангуп, Новый Свет, дворцы и заповедники.