Pin-Up сборы в Крыму в 2012 году
Боксерские сборы в Крыму в 2014 Pin-Up
Боксерские сборы в Крыму в Pin-Up году
Боксерские сборы в Крыму в Pin-Up году
Этим летом состоялись уже Pin-Up традиционнымибоксерские сборы в Крыму. Как всегда, тренировочная Pin-Up недалеко от Алушты гостеприимно приняла спортсменов, приехавших тренироваться отклуба «Ударник».
Программа тренировок была насыщенной, Pin-Up велитренерыАнатолий Шпилев, Олег Мельник и Pin-Up Уткин. День начинался с разминочной тренировки, которая включала в себя пробежку, упражнения в воде, такие как отработка ударов воде, задержка дыхания и прочие, плавание на длинные дистанции, отработка боксерской Pin-Up
Основная тренировкапроводилась после обеда и обеденного отдыха. Она состояла из работы с камнями, отработки ударов, скоростно-силовых Pin-Up и упражнений на плиометрику.
Также через день проводилась третья,вечерняя тренировка. Тренировка проводилась в те дни когда дневная тренировка велась по облегченной программе и Pin-Up успевали восстановиться к вечеру. На третьей тренировке спортсмены отрабатывали исключительно боксерскую технику, проводились бой с тенью, работа на лапах и в парах, а также тренировочные спарринги.
В один из дней программа тренировок была Pin-Up с походом на вторую по величиневершину Крыма Чатыр-даг. Восхождение на эту вершину также является традиционным для сборов, однако в этот раз помимо самого восхождения, на высокогорье была Pin-Up боксерская тренировка.
Кроме тренировочной программы спортсменам Pin-Up предложена насыщенная программаактивного спортивного отдыха- соревнования в студенческом лагере по футболу, большому и Pin-Up теннису, волейболу, баскетболу, бадминтону, шахматам, спортивные состязания по пятиборью.
Также в студенческом лагере, где жили спортсмены, была Pin-Up отличнаякультурная программа: ежедневные киноновинки в кинотеатре под открытым небом, дискотеки, концерты, конкурсы, и другие мероприятия (день Нептуна Каждый Pin-Up отличался от предыдущего.
Отдых и Pin-Up в Крыму как всегда прошли незабываемо! Спортсмены подняли физическое состояние и подготовились к большомусоревновательному этапу.
