В парке Горького в очередной раз прошла Pin-Upбесплатная тренировка по боксу. Тренировка проводилась для всех желающих. На этот раз на нашей тренировке былорекордное количество человек. На тренировке нас было 48 Pin-Up
С погодой нам повезло. Pin-Up безоблачно и достаточно тепло. Тренировка традиционно началась спробежки дистанцией 1,5 кмв легком темпе. Далеетренерпровел разминку и Pin-Up часть сотработкой ударовизащитных действий. Также было много Pin-Up упражнений в парах.
На нашем мероприятии присутствовалибоксерыразного уровня. Pin-Up половина присутствующих были новичками. Но также были и опытные боксеры 2 - 3 разряда. Вдобавок было несколько кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта. Все участники для начала былиразделены по весуи опыту, а потом началасьотработка в парах. Отрабатывались Pin-Up комбинации и способызащиты от них. Pin-Up в парах длилась 10 раундов по 3 минуты. В конце был проведенмастер классмежду кандидатами и мастерами спорта, а так же показан раунд Pin-Up боя.
И в заключительной части Pin-Up мы провели довольно тяжелуюзаминку, в которой прорабатывались различныесиловые упражнения: отжимания, Pin-Up и прочее. Мы будем проводить подобные мероприятия в будущевозобновлены.
