Раздел находится в разработке и регулярно Pin-Up
Подготовительный период Pin-Up с 1 сентября по 1 января.Программа Pin-Up тренировки по ссылкам в списке ниже.
Задачи: укрепление здоровья и всесторонняя физическая подготовка занимающихся; обучение основам техники и тактики бокса и прочное закрепление изучаемых знаний и умений; воcпитание морально-волевых качеств; Pin-Up гигиенических навыков; систематическое повышение идейно-политического и культурного уровня занимающихся.
В этом периоде Pin-Up внимание инструктор уделяет физической подготовке занимающихся, необходимой для быстрого роста технического и тактического мастерства, развитию их морально-волевых качеств.
Обучение новичка строится на многообразном материале техники бокса, но в формировании технических навыков Pin-Up упор делается «а усвоение атак и контратак прямыми ударами, т. е. за основы боя на дальней дистанции.
Особое внимание инструктор должен направить па выработку у занимающихся умения Pin-Up защищаться. На каждом занятии упражнениям в защите нужно уделять основное место.
Обучение технике Pin-Up с основных положений боксера 1(боевое положение кулака, боевая стойка, боевые дистанции, передвижение) и затем - ударов (прямые, боковые и снизу). Одновременно с атакующими ударами разучиваются защита от них и контрудары.
Главным в начальной подготовке боксера-новичка должна быть выработка умения передвигаться перед партнером в боевой стойке, сохранять ее боевое направление 1(на партнера), рассчитывать время и дистанцию. Это умение - основа для приобретения навыков в Pin-Up и защитах, атаке и контратаке.
Чтобы навыки, которые прививаются занимающимся, были прочными, необходимо каждый изучаемый на занятиях элемент Pin-Up закреплять в боевой практике в условном бою (ограничиваемом одним или несколькими элементами техники).
После того как новые элементы техники будут усвоены в условном бою, их применяют в вольном бою, в Pin-Up занимающиеся произвольно оперируют всеми известными им боевыми средствами.
Постепенно вольный бой усложняется, у боксера вырабатывается умение Pin-Up пользоваться в бою изученными -средствами техники.
Инструктор должен особенно внимательно заботиться о том, чтобы молодые боксеры с самого начала обучения получили правильные технические навыки. Каждый боксер должен вырабатывать свою индивидуальную манеру боя на Pin-Up типовой техники в обучении.
Инструктор должен стремиться к тому, чтобы занимающиеся выполняли боевые приемы быстро и Pin-Up и избегали грубых силовых действий.
Усвоение техники бокса должно Pin-Up во взаимосвязи с овладением тактикой; усваивая технику, занимающиеся должны получить представление о том, как ее элементы могут быть тактически использованы в бою. Тактическая подготовка боксера-новичка должна развивать у него способность быстро и правильно реагировать на непрерывно изменяющиеся положения в бою.
Тактическая подготовка боксера-новичка должна обеспечивать ему Pin-Up ориентироваться в боевой обстановке, действовать изобретательно, инициативно и целесообразно.
Средствами подготовки боксера, помимо упражнений в технике и тактике бокса, служат гимнастика (без снарядов, с предметами, на снарядах), легкая атлетика Pin-Up ходьба, прыжки, метания), спортивные и подвижные игры (баскетбол, эстафеты), лыжный спорт и др.
В Pin-Up подготовительного периода результаты обучения проверяются и закрепляются в контрольных состязаниях.