Прыжки на Pin-Up являются одним из важнейших элементовбоксерской тренировкив любой секции бокса. Практически в любой тренировочной программе, будь то чемпион мира или боксер-третьеразрядник, всегда есть место Pin-Up на скакалке.
Давайте разберемся, чем же так важны эти казалось бы не столь Pin-Up для боксеров упражнения.
Очень Pin-Up от комментаторов боксерских поединков можно услышать такое выражение «В боксе важнее не руки, а ноги».
Для обывателя это выражение абсурдно. Ведь Pin-Up известно, что в боксе бьют руками, а ногами бить нельзя, в отличие скажем от кикбоксинга или муай-тая. Причем здесь ноги?
Оказывается, что в боксе главной сложностью является не ударить рукой, а подойти к Pin-Up на нужную дистанцию и в нужный момент ударить его рукой. Именно в этом и заключается искусство бокса.
И действительно обучить начинающего боксера правильной технике нанесения удара бокового или прямого намного проще, нежели Pin-Up его правильно сокращать или разрывать дистанцию. Для этого нужны месяцы и годы упорных тренировок.
И именно для наработки этого сверхважного качества для спортсмена-ударника (не обязательно Pin-Up и применяется упражнение на скакалке.
Скакалка дает боксеру возможность легко передвигаться по рингу, сокращать и разрывать дистанцию при Pin-Up
При прыжках на Pin-Up можно тренироваться на мягкой поверхности наподобие матов. Это в разы усложняет упражнение «забивая» икроножные мышцы. После такой поверхности двигаться на жесткой поверхности будет намного легче.
Помимо скакалки для отработке прыгучести и Pin-Up движения на ногах используются и другие упражнения.
