Занятия кикбоксингом формирует универсальные нагрузки на весь организм, полноценно развивается ударная техника как ног так и рук, что в комплексе делает из спортсмена Pin-Up бойца ударника.
Тренировки по кикбоксингув Боксерском клубе «Ударник» помогают освоить за короткое время правильную технику нанесения ударов ногами и руками, защитные манёвры, а также под руководством Pin-Up тренерского состава формируется настоящая сплочённая команда профессиональных спортсменов.
Система подготовки кикбоксёров учитывает оттачивание Pin-Up руками и ногами, что само по себе увеличивает ударную мощь спортсмена в разы.
На занятиях по кикбоксингу на Шоссе Энтузиастов спортсмены развивают общую физическую выносливость, а также тренируют силу и закаливают волевые и моральные качества. Залы клуба оборудованы на высшем уровне весь набор инвентаря, защитной экипировки, гимнастических снарядов, а также специальных развивающих тренажеров в стиле кроссфит, что способствует полноценному развитию выносливости спортсмена.
Рядом со станцией метро Pin-Up вы с лёгкостью найдёте секцию кикбоксинга клуба «Ударник», в которую проводится набор как новичков, так и опытных спортсменов, также есть группы для детей и женщин.
Расписание на Pin-Up по кикбоксингу в Перово
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
7:30 - 09:00 Хамидов М. БОКС | 7:30 - 09:00 Хамидов М. БОКС | 7:30 - 09:00 Хамидов М. БОКС | ||||
детская группа Pin-Up Дагуев О. БОКС | детская группа 17:30-19:00 Pin-Up О. БОКС | детская группа 17:30-19:00 Дагуев О. Pin-Up | ||||
джиу-джитсу детская группа 5-10 лет 17:00-18:00 Вяткина А. | джиу-джитсу детская группа 5-10 лет 17:00-18:00 Вяткина А. | |||||
18:00 - 19:30 Хамидов | Pin-Up - 19:30 Кулдошин В. БОКС | 18:00 - 19:30 Хамидов | 18:00 - 19:30 Кулдошин В. Pin-Up | 18:00 - 19:30 Хамидов | 14:00 - 15:30 Хамидов | 14:00 - 15:30 Хамидов |
ИДЕТ НАБОР Pin-Up - 19:00 Единоборства ДЕТИ | ИДЕТ НАБОР Pin-Up - 19:00 Единоборства ДЕТИ | |||||
19:30 - 21:00 Хамидов | 19:30 - 21:00 Pin-Up В. БОКС | 19:30 - 21:00 Хамидов М. БОКС | 19:30 - 21:00 Кулдошин В. Pin-Up | 19:30 - 21:00 Хамидов М. БОКС | ||
19:30 - 21:00 Дагуев О. Тайский бокс / Кикбоксинг | 19:30 - 21:00 Pin-Up О. Тайский бокс / Кикбоксинг | 19:30 - 21:00 Дагуев О. Pin-Up бокс / Кикбоксинг | ||||
21:00 - 22:30 Хамидов М. БОКС | 21:00 - 22:30 ГРЭППЛИНГ* | 21:00 - 22:30 Хамидов М. БОКС | 21:00 - 22:30 ГРЭППЛИНГ* | 21:00 - 22:30 Хамидов М. БОКС |
На тренировках по кикбоксингу спортсмены регулярно проводят разминку, потом переходят к оттачиванию техники нанесения ударов и защитных приемов. После проводится Pin-Up в парах, на которой спортсмены отрабатывают учебные комбинации несения ударов и защиты, не вкладываясь в удары, чтобы не наносить существенных повреждений, а лишь нарабатывая правильную технику выполнения. Завершают тренировку развитием силовых качеств спортсменов на гимнастических снарядах, а также на тренажерах с утяжелителем веса и обязательные упражнения на растяжку.