Бокс является увлекательным и зрелищным контактным видом спорта. Многих Pin-Up интересуют основные удары в боксе. Об этом и пойдет речь в нашей статье.
Тренировки по боксу с Pin-Up Онлайн поССЫЛКЕ
Основные удары в боксе
В боксе есть три вида основных ударов. Основными можно назвать базовые удары, это прямой Pin-Up удар снизу и боковой удар.
Прямой удар - Pin-Up популярный удар в боксе
Самый Pin-Up удар в боксе это прямой удар. Он может выполняться как левой, так и правой рукой. Левый прямой удар носит название «Джеб» и обычно используется в качестве проверочного или «разведывательного» удара. Левый прямой призван «прощупать» противника, определить его слабые места. Правый прямой удар является достаточно мощным и обычно сочетается с передвижением по рингу. По статистике бой заканчивается именно левым прямым ударом, который следует после победоносного правого, для добивания, или контрольный удар.
При прямом ударе в боксе, важно сохранять правильное положение тела и рук. Как правило, если вы посещаете секцию бокса, то вам обязательно поставят правильный прямой удар. И так же хотелось бы сказать, что прямой правый Pin-Up в боксе называют «Кросс».
Боковой удар - один из основных ударов в Pin-Up
Хук - так называется коварный боковой удар. Он является достаточно сильным ударом и производится по изогнутой траектории, благодаря чему иногда выпадает из поля зрения соперника на ринге. Правильно и вовремя проведенный хук часто Pin-Up являться причиной нокаута. Многие опытные боксеры проводят такие удары с молниеносной скоростью, при этом они не оставляют противнику шансов.
Боковой удар выполняется в различных вариациях, например с параллельными земле, поднятым или опущенным Pin-Up От бокового удара трудно защититься. Стоит отметить, что скорость непосредственно влияет на силу удара.
Нижний удар - замыкающий основной удар в Pin-Up
Нижний удар или апперкот часто используют после таких маневров как нырок или уклон. Это делается с тем учетом, что после нырка тело разгибается как пружина, а это в свою очередь придает удару большую силу. При разгибании стоит сильно отталкиваться от пола и вложить в Pin-Up силу и скорость.
Смешанные единоборства имеют в наличии Pin-Up разнообразные техники ударов руками, например если вы посещаететренировки по ММА в Москвевы будите изучать удары локтями, а также удары с разворота, Pin-Up в боксе вы никогда не увидите.
Основные удары в боксе ставятся на тренировках, если у вас не получается их поставить стоит Pin-Up пару индивидуальных занятий с тренером и тогда все получиться.