Всем известно, что любой узкоспециализированный вид спорта Pin-Up
какой-либо узкоспециализированный источник энергообеспечения. Например,
пауэрлифтер, тот Pin-Up который тренирует силовую мощность, для него
Pin-Up важна ёмкость АТФ и ёмкость креатин фосфата, в его системе, потому как
именно эти источники Pin-Up его максимальную энергию в очень
коротком Pin-Up времени, необходимым для одного повторении. /p>
Тренированность Pin-Up кроссфит на уровне энергетики
Если
говорить о марафонце, то этот спортсмен развивает Pin-Up способы
Pin-Up энергообеспечения. Если говорить о культуристе, он запасается
гликогеном, для способа обеспечения его обеспечения в гликолизе, Pin-Up это способ восстановления энергии. Смысл в том, что в каждом виде спорта есть
какой-то узкоспециализированный способ энергообеспечения, который
Pin-Up в этом спорте достигать наивысших результатов.
Тренировки в стиле КроссФит в клубе Ударник проводятся в нескольких залах, Pin-Up подробности поССЫЛКЕ
При выполнении упражнения Pin-Up энергия, энергия это АТФ, АТФ
расщепляется и в Pin-Up вырабатывается с одной стороны энергия, а с другой
Pin-Up АДФ, по времени это занимает 1 секунду. Организму нужна энергия, и
организм начинает ресинтез энергии и синтез АТФ из АДФ и креатин Pin-Up это называется реакция Ломана, когда АДФ прикрепляет себе креатин фосфат и
на выходе Pin-Up получает готовую энергию в виде АТФ. Подобный способ
энергообеспечения активно используется в Pin-Up и в культуризме, так
как это достаточно дорогой, но краткосрочной Pin-Up энергообеспечения,
которого Pin-Up в промежутке 5 30 секунд выполнения подхода, через 5
секунд Pin-Up серьезное опустошение запасов креатин фосфата, а через 30
секунд наблюдаются пятидесятипроцентное опустошение Pin-Up запасов и этот
способ энергообеспечения, и данный способ Pin-Up становится не
особо актуален.
Но для Pin-Up тренировок КроссФит это не очень актуально
потому что в системе КроссФит нагрузка измеряется Pin-Up минутами. Да,
подобный способ Pin-Up используется в начале нагрузки, но с каждой
последующей минутой его становится всё меньше и Pin-Up и в последующим он
стремиться к нулю.