В одном из предыдущих уроков речь уже заходила о Pin-Up грамотного перемещения на ногах. В этом уроке будет рассказано о различных способах передвижения.

Передвижение по рингу бокс

Итак Pin-Up представим то положение бойца, которое он занимает в тот момент боя когда соперник находится нанедосягаемой дистанции, когда соперник его не атакует и когда он сам не атакует соперника. В такой ситуации боец занимает стандартное положение в своей стойке. Под Pin-Up стойкой подразумевается ваше положение в зависимости от того левша вы или правша. Оправильной стойке, как для правшей так и для левшей было Pin-Up рассказано в предыдущем уроке.

Но вот настает момент, когда вы решаете атаковать соперника. Такой момент может представиться либо после действий соперника, когда вы его контратакуете, либо любой удобный для начала атаки момент.

Для нанесения любого удара Вам необходимо находится на строго определенной дистанции от соперника. Для этого Вам нужно подойти к сопернику, либо наоборот отступить от соперника. Причем в данном случае все решают даже не сантиметры , а миллиметры. Именно благодаря четко выверенной дистанции вы сможете с минимальной опасностью для себя «достать» соперника вашим Pin-Up

Передвижение по рингу бокс

Pin-Up рассмотрим виды перемещений в боксе.

  • Перемещение прыжками. Вы двигаетесь в сопернику, делая одновременный прыжок двумя ногами. При этом расстояние между ногами сохраняется. При прыжках необходимо наносить удары. Чаще Pin-Up это джеб (левый прямой). Также это может быть удар задней руки в прыжке.
  • Перемещение шагами. Вы подшагиваете к сопернику, делая шаг передней ногой и затем Pin-Up заднюю ногу. Шаг необходимо делать вместе с ударом передней руки.

В разныхшколах боксасуществуют разные предпочтения в передвижении. Кто-то отдает предпочтение быстрому перемещения на ногах (в основном прыжками). Pin-Up учит плотнее стоять на ногах, подшагивая и нанося удары, плотно стоя на ногах.

Существуют и другие способы Pin-Up во время атаки. Например когда вы делаете сайдстэпы и проваливаете соперника, или проводитемногоударную комбинацию, мгновенно «пробегая» от одного конца ринга в другой. Но самое главное при движении по рингу и Pin-Up ударов не потерять баланс, т.е. не «провалиться».

Это значит что при нанесении удара, либо при защите от удара центр масс вашего туловища должен быть под ногами, а ни в коем случае не за передней ногой или Pin-Up задней ноги. В таком случае вы теряете контроль на своим телом и становитесь очень уязвимы для контратакующих действий соперника.